腸セラピーはなぜ効果があるの？
心と体をやさしく整える5つの理由
こんにちは。日本腸セラピー協会の加藤です。
最近、こんなお悩みを感じていませんか？
- お腹の張りや便秘が気になる
- イライラしやすい・不安が抜けない
- 眠りが浅く、朝すっきり起きられない
そんな時こそ、見直してほしいのが「腸」とのつきあい方です。
実は、腸は消化だけでなく、私たちの心の状態や体全体のバランスに深く関係しています。
今回は、なぜ腸セラピーが多くの方に「気持ちがラクになった」「お腹がふわっとゆるんだ」と感じてもらえるのか、その5つの理由をわかりやすくご紹介します。
1. 腸は「第二の脳」
自律神経やメンタルに深く関わる臓器
腸には脳に次ぐ数の神経細胞（腸神経系）が存在しており、自律的に体調を調整する力があります。
また、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの約90％が腸で作られていると言われており、心の安定・睡眠・やる気にまで影響しています。
腸セラピーは、やさしいタッチで腸にアプローチすることで、緊張した神経をゆるめ、心身のバランスを取り戻すお手伝いをします。
2. お腹まわりは“巡り”の詰まりやすい場所
血流・リンパ・筋膜の交差点
現代人は、座りっぱなし・運動不足・ストレスなどにより、お腹周辺の筋肉や筋膜が硬くなり、内臓の動きも鈍くなりがちです。
腸セラピーでは、やさしい手技でお腹まわりをゆるめることで、内臓の位置や動きを整え、冷え・むくみ・疲れやすさにもアプローチします。
「お腹がふわっとして、全身が軽くなりました」という声もよく届きます。
3. 腸は“感じる臓器”
感情がたまりやすい場所
不安や緊張でお腹が痛くなる…という経験はありませんか？
腸は脳とダイレクトにつながっており、感情の影響を強く受けます。そのため、心の状態が腸に現れることも少なくありません。
腸セラピーは、やさしくお腹に触れることで「安心・ゆるみ」の感覚を伝え、副交感神経（リラックスのスイッチ）を優位に導きます。
「なんだか気持ちまで落ち着いてきました」というご感想も、とても多くいただきます。
4. 触れることで“自己治癒力”が目を覚ます
タッチケアのちから
昔から「手当て」という言葉があるように、人の手に触れることには科学的な癒しの力があります。
腸セラピーのやさしいタッチは、「オキシトシン（愛情ホルモン）」の分泌を促し、自分の体を大切にする感覚や、誰かに大切にされている感覚を思い出させてくれます。
それは、心と体の回復力を引き出す“スイッチ”になるのです。
5. 腸を整えることは、生活を整えること
腸セラピーは、ただお腹に触れるだけの施術ではありません。
施術の中で、姿勢・呼吸・食生活・感情との向き合い方についても自然と気づきが生まれ、「体も気持ちも整うと、毎日が変わってきた」と感じる方が少なくありません。
お通じ・肌・睡眠・気分の安定など…
腸の調子が整うことで、生活全体に心地よい“巡り”が生まれてきます。
腸を整えることは、未来を整えること
腸セラピーは、ただのリラクゼーションではなく、「本当の自分」に戻るためのサポートでもあります。
今、少しでも「気になる」と感じたなら、それは、体と心からのサインかもしれません。
お腹から整えていくことで、あなたの毎日はもっと軽やかに、もっと心地よく変わっていきます。
あなたも、腸の力を感じてみませんか？
腸セラピーに興味をお持ちの方は、スクール無料相談会も行っております。
お気軽にお問い合わせください。あなたの「変わりたい」を、お腹からサポートいたします。