昔の人は知っている
「便秘は感情の詰まりなんです」
そんなふうに聞くと、「えっ？」と驚かれるかもしれません。
でも、昔から「腹が立つ」「腹を割って話す」「肝を冷やす」など、お腹を使った慣用句がたくさんあるように、腸と感情は深くつながっているのです。
ストレスを感じると、お腹に力が入り、腸の動きが鈍くなります。
腸が乱れると、
- 便秘やお腹の張りが続く
- 気持ちが落ち込みやすくなる
- ちょっとしたことでイライラしやすくなる
逆に、腸が整うと、
- 気持ちが軽くなる
- 体がスッキリする
- 前向きに考えられるようになる
心と体の健康を守るために、腸のケアがとても大切なのです。
腸セラピーで心と体を解放する
腸セラピーは、腸にたまった緊張やストレスを優しく解きほぐし、本来の動きを取り戻すお手伝いをする施術です。
「お腹が張る」「胃が重い」そんな症状は、実は感情の抑圧が影響していることもあります。
「嫌なことを断れない」「自分の気持ちを抑えがち」「つい無理をしてしまう」
こうした生活が続くと、気づかないうちに腸も硬くなり、便秘や胃の不調を引き起こすことも。
腸セラピーを受けた方の中には、施術中に涙があふれることもあります。
これは、腸に溜まった感情が解放されるから。
腸をほぐすことで、ストレスやモヤモヤが少しずつ流れていくのです。
自分らしく生きると、腸も喜ぶ
「仕事を辞めたら便秘がよくなった」 「ストレスの多い人間関係を断ち切ったらお通じが改善された」 「離婚をして、腸の調子が整った」
こうしたお話を、たくさん聞いてきました。
これは、「自分らしい生き方」を選んだことで、腸がリラックスし、本来の動きを取り戻したから。
環境の変化で腸の調子が崩れることもありますが、それは「慣れない環境」によるもの。
大切なのは、「自分らしく生きること」
無理をしていた環境から、自分が心地よいと感じる環境へシフトすることで、腸も自然と整っていくのです。
お腹のモヤモヤを晴らすために
「気乗りしない飲み会を断れない」 「自分の時間を大切にしたいのに、いつも人に合わせてしまう」
そんな方が、勇気を出して「ノー」と言えるようになった途端、腸の調子が改善されたこともあります。
「心のモヤモヤは、お腹のモヤモヤですね」
これは、実際に腸セラピーを受けた方が言った言葉。
自分の本音を大切にすることで、お腹の緊張がほぐれ、心も体も楽になっていくのです。
「どちらが自分らしい？」と問いかけてみて
腸の不調に悩んでいるなら、今の環境や生き方を少し見つめ直してみるのもいいかもしれません。
選択に迷ったときは、「どちらが自分らしい？」と自分に問いかけてみてください。
腸がスムーズに動き出すと、心のモヤモヤもスッキリ晴れていきます。
腸セラピーを通じて、あなたの心と体がもっと軽やかになりますように。