腸ケア・セルフケア– category –

腸セラピーの視点から、自宅でできる腸ケア・セルフケアの方法をご紹介。便秘・冷え・むくみ・感情の揺れなど、女性に多いお悩みに腸からアプローチする習慣を学べます。