こんにちは！ 女性の便秘専門サロン hoconicoの宮﨑美砂子です。 ストレスを溜めこみながら、頑張り続けている女性のお腹をサポートしています。
たくさんのお客様のお腹に触れさせていただくようになり、これまでいろいろなお腹と出会いました。
・ストレスで今にもはち切れそうな風船のようにパンパンになったお腹
・冷えてカチコチに硬くなってしまっているお腹
・腸が下がってしまい、下腹部がぽっこりしてしまったお腹
・便が詰まってしまっているお腹
・触れるだけで痛みを感じてしまうお腹
忘れられないお客様との出会い
ある時、
ある時、これまで出会ってきたいろいろな不調をすべて集めた大変なお腹に出会いました。
便秘にお悩みということでお越しいただいたお客様でしたが、実際は仕事の大変さ、度重なる人間関係のトラブル、周りの人に気を遣い過ぎて自分がすり減ってしまい、パニック障害や不眠で病院に通っていらっしゃいました。
また、冷えや生理痛などたくさんのお悩みも抱えていらっしゃいました。
触れるだけで痛いお腹、お腹をマッサージすることもままならないお腹。
うつむき、笑顔もなく、ほとんどできないコミュニケーション。
気持ちが落ちすぎてしまい、何かをやってみる気力も持てないお客様。
正直どうお悩み改善に向けて向き合っていってよいか、途方に暮れたこともありました。
しばらくの間は、ただただ深呼吸をしていただきながらお腹をさするだけの日々。
それを繰り返すうち、マッサージしても痛みがなくなり、しっかりほぐせるようになってきたことで少しずつ便秘が解消されていきました。
それと同時に、ご自身でも改善に向けて習慣を変えてみようという意欲が出始め、だんだん笑顔が増え、コミュニケーションもできるように変わってきました。
改善に向けてどんなことならできそうか、やってみてどうだったか、どんなことに悩んでいるかなど、少しずつお客様と一緒にお腹に向き合いながら腸セラピーを続けていきました。
向き合い続けることでこんな変化が
そんなお客様も今では卒業され、こんな変化を感じられているそうです。
・便秘が解消され、メンタルも安定してきて、眠れないから眠れるようになってきて嬉しい毎日です。
・気持ちも明るくなり、まわりからも「何か最近変わったね」と言ってもらえるようになりました。
・靴下を履かなくても眠れるようになりました。
私にとって忘れられないお客様です。
そして、
＼お腹が変わると、身体が変わる、心が変わる／
自分自身も便秘改善の際に経験していましたが、改めて腸が変わることでこんなに身体に大きな変化が起こること、お客様の気持ちまで明るく変わることを教えていただいたお腹でした。
今は、ご自身の経験が同じように悩まれている方の参考になればうれしいと前向きに過ごされています。
二人三脚で腸と向き合っていきたい
このお客様のように、日々の忙しさに振り回されたり、たくさんのストレスなどを抱え、自分ではどうにもできない毎日に、いつしか身体も心も悲鳴をあげていらっしゃる方も多いと思います。
忙しすぎて自分のことは後回しになってしまったり、誰かに相談することもできず自分を責めたり、自分の中に溜め込んでしまっている方も多いのではないでしょうか。
そんなとき、どうしても身体からのSOSや、心からのSOSに気づけなかったり、無視してしまいがち。
できない自分、ダメな自分を余計に責めてしまいがち。
そうすることで、腸はどんどん硬く動かなくなってしまいます。
そして便秘になり、メンタルに影響してきてしまうこともあります。
でも、早く気づいてケアしてあげることで、身体も心も変わっていく力を秘めています。
私自身も20年以上会社員をしていましたので、便秘に苦しむ方、ストレスで辛そうな方など、同じように苦しんでいる方を見てきたことで、そんな方のお役に立ちたいと思い、腸セラピストになりました。
「前より便を出しやすくなりました！」
「便秘薬を飲まなくても出せるようになりました！」
といった喜びの声を聞けるのがとてもうれしく、腸セラピストになると決めてよかったと感じています。
８割の方が便秘にお悩みのお客様のため、カウンセリングの際にはみなさん共通してこうおっしゃいます。
＼お腹のことを気にしない毎日を過ごしたい／
しっかり向き合えばお腹は必ず変わります。
これからも「お腹のことを気にしない毎日」、「自分らしく過ごせる理想の私」を手に入れるサポートをしていけるよう、しっかりお客様お一人お一人と一緒にお腹に向き合っていきたいと思っています。
